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糖尿病患者如何挑选适宜的水果

糖尿病

糖尿病患者如何挑选适宜的水果

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘仕群 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病患者并非完全不能吃水果,但需谨慎选择,遵循一定原则,以防血糖波动影响健康。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.血糖监测:血糖控制不佳时严禁吃水果,控制良好才可适量吃。
    2.食用时间:宜在两餐之间,避免餐后立即吃。
    3.选择低糖水果:如草莓、樱桃、西瓜、橙子等,含糖量较低。
    4.控制摄入量:即使是低糖水果,也不能过量食用。
    5.避开高糖水果:石榴、香蕉、大枣等高糖水果应避免。
    6.个体差异:根据自身身体状况及血糖反应,灵活调整水果种类和量。
    总之,糖尿病患者选择水果要综合考虑多方面因素,合理安排,以维持血糖稳定。

    2014-01-14 18:28
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