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如何实现皮肤白里透红

2024-09-26 16:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

如何能快速有效地祛除湿气

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张海艇副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

中医科

皮肤白里透红与遗传、防晒、饮食、睡眠和情绪等有关。 1.遗传：肤色肤质受遗传影响，虽无法改变基因，但可后天改善。 2.防晒：紫外线易使皮肤变黑，应使用防晒霜、遮阳伞等做好防护。 3.饮食：多吃富含维生素 C 的果蔬，如橙子、草莓、猕猴桃等。 4.睡眠：充足睡眠能促进新陈代谢，利于皮肤状态良好。 5.情绪：保持良好心态，减少压力，避免内分泌失调影响皮肤。总之，要综合多方面努力，长期坚持，才能让皮肤白里透红。
2024-09-26 20:25

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