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回答1
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王园霞 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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经期活血化瘀可以通过饮食来调节，比如红糖、山楂、桃仁、玫瑰花、黑木耳等。 1.红糖：性温味甘，能健脾暖胃、活血化瘀。经期适量饮用红糖水，可促进经血排出。 2.山楂：具有消食化积、活血化瘀的作用。可食用山楂制品或用山楂泡水喝。 3.桃仁：能活血祛瘀。但需注意，不可自行大量食用。 4.玫瑰花：有理气解郁、活血化瘀的功效。可泡茶饮用。 5.黑木耳：富含多种营养成分，有一定的活血化瘀作用。 经期饮食活血化瘀要适量，同时要注意个人体质差异。如果经期出现异常，应及时到正规医院就诊。
2024-09-25 20:57
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