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回答1
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宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
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宝宝吃豆腐要注重食材新鲜、烹饪方式健康、搭配合理、注意食用量、观察宝宝反应等。 1.食材新鲜：选择新鲜无变质的豆腐，确保食品安全。 2.烹饪方式健康：以清蒸、水煮为主，少用油炸、油煎，减少油脂摄入。 3.搭配合理：可搭配蔬菜如胡萝卜、西兰花，增加维生素和膳食纤维。 4.注意食用量：根据宝宝年龄和消化能力，适量食用，避免过量。 5.观察宝宝反应：观察宝宝有无过敏、消化不良等症状。 总之，为宝宝做豆腐要从多方面考虑，以保障宝宝的营养需求和健康。
2024-09-25 21:05
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