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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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9 个月孩子晚上不爱睡觉，可能是环境不适、饮食不当、缺乏维生素 D、白天睡眠过多、身体不适等原因导致。 1.环境不适：孩子睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过亮等，都可能影响睡眠。应保持房间安静、温度在 22 - 26℃，光线柔和。 2.饮食不当：睡前吃得过饱或过少，都可能让孩子睡不好。睡前 1 - 2 小时避免进食过多，保证适量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4.白天睡眠过多：白天睡太多，晚上自然就不困了。要适当控制白天睡眠时间。 5.身体不适：比如肚子胀气、感冒发烧等。若有身体不适，应及时就医治疗。 总之，家长要仔细观察孩子的情况，找到不爱睡觉的具体原因，采取相应措施。若孩子长期睡眠不好，建议及时到正规医院就诊。
2024-09-26 08:43
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