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小孩吃钙片的最佳时间是何时

小孩吃钙片的最佳时间是何时

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖晓岚 主治医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    小孩吃钙片的最佳时间需要综合多方面因素来确定,包括肠胃状况、饮食搭配、钙片类型、吸收效果、个体差异等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.肠胃状况:小孩的肠胃功能相对较弱,空腹吃钙片可能引起肠胃不适,如恶心、呕吐、腹痛等,所以饭后服用较好。
    2.饮食搭配:吃饭时或吃了高钙食物时吃钙片,可能导致一次摄入钙过多,反而影响吸收,应避开这些时间。
    3.钙片类型:不同类型的钙片,其吸收特点有所不同。比如碳酸钙,需要胃酸参与溶解吸收,饭后胃酸分泌增多,更利于吸收。
    4.吸收效果:人体在夜间对钙的需求较大,且血钙水平相对较低,睡前服用有助于维持血钙稳定,促进钙的吸收。
    5.个体差异:每个小孩的身体状况不同,对钙的吸收能力也有差异。有些小孩可能在早上服用吸收更好,而有些则在晚上。
    总之,小孩吃钙片的最佳时间没有绝对标准,家长可根据孩子的具体情况,在医生的建议下选择饭后一小时左右或睡前服用。同时,要注意让孩子多晒太阳、适量运动,以促进钙的吸收和利用。

    2019-03-16 15:54
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    你好,孩子补钙最好是饭前吃,这样吸收得的较多。

    2014-01-14 20:17
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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杜运东

杜运东 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习困难、厌学、注意力不集中、遗尿症、青少年心理障碍、语言发育迟缓、语言障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、癫痫以及婴幼儿血管瘤的诊治。

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张利霞

张利霞 / 主任医师

擅长:运用中西医结合治疗儿童疑难杂症。专攻多动症、学习困难、厌学、注意力不集中、抽动症、遗尿症、语言发育迟缓、语言障碍、癫痫、青少年心理障碍、孤独症谱系障碍(自闭症)、精神发育迟滞、脑瘫、矮小症、肥胖症、性早熟等儿童疾病。

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