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回答1
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杨霞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
妇产科
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性兴奋度的提升受多种因素影响，包括良好的沟通、健康的生活方式、适当的前戏、环境氛围以及心理状态等。 1.良好的沟通：双方坦诚交流性需求和喜好，增进彼此了解和信任，能更好地满足对方期望。 2.健康的生活方式：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，合理饮食，戒烟限酒，有助于维持身体良好状态，提升性兴奋度。 3.适当的前戏：通过亲吻、抚摸等亲密动作，激发身体的敏感区域，为性生活做好充分准备。 4.环境氛围：营造温馨、舒适、私密且具有浪漫氛围的环境，能让人更放松投入。 5.心理状态：减轻工作和生活压力，保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪干扰性生活。 总之，提升性兴奋度需要综合考虑多方面因素，夫妻或伴侣之间相互配合、理解和支持，共同探索适合彼此的方式。
2024-09-25 17:35
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