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吴雪飞 医师
家庭医生在线合作医院
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精神科
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流产后身体较为虚弱，可能会出现贫血情况。可通过饮食调整、药物补充、适当休息、中医调理及运动锻炼等方式来补血。 1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 等营养的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、红枣、菠菜等。 2.药物补充：遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等铁剂。 3.适当休息：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和造血功能的正常运转。 4.中医调理：可在专业中医指导下服用一些益气补血的中药，如八珍汤。 5.运动锻炼：身体恢复一定程度后，进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，能增强体质，促进血液循环。 流产后的补血需要综合多种方法，并且要根据个人身体状况进行调整。同时，要注意定期复查血常规，了解补血效果。如果出现头晕、乏力等不适，应及时就医。
2024-09-25 21:36
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