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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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一个多月宝宝晚上基本不睡觉,可能由环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、生物钟紊乱、身体不适等因素导致。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-01-14 20:57
1.环境不适:宝宝睡眠环境嘈杂、温度过高或过低、光线过强等,都会影响睡眠。应保持室内安静、温度适宜(约 24 - 26℃)、光线柔和。
2.喂养不当:睡前吃得过饱或过少,都可能让宝宝睡不安稳。要注意合理喂养,避免过度或不足。
3.缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙吸收,导致神经兴奋性增高,影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。
4.生物钟紊乱:白天睡眠时间过长,晚上就可能不困。应适当调整宝宝白天的睡眠时间,增加白天的活动量。
5.身体不适:如肠绞痛、消化不良、感冒等。肠绞痛可顺时针按摩腹部;消化不良可减少奶量,必要时就医;感冒要注意观察症状,严重时及时就医。
总之,宝宝晚上不睡觉的原因较多,家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。如果情况持续不改善,建议及时带宝宝到正规医院就诊。
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