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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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降低阴茎敏感度,除吃药和手术外,可通过行为训练、使用避孕套、调整心态、保持良好生活习惯、局部冷敷等方法。 1.行为训练:如经常按摩阴茎,增强其耐受能力;进行盆底肌锻炼,提升控制能力。 2.使用避孕套:能减少对阴茎的直接刺激,从而降低敏感度。 3.调整心态:避免焦虑紧张,保持放松平和的心情,有助于改善性体验。 4.保持良好生活习惯:规律作息,避免熬夜;戒烟限酒;适度运动,增强体质。 5.局部冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在阴茎上,但时间不宜过长,以免损伤。 降低阴茎敏感度需要综合多种方法,并且要长期坚持。如果敏感度问题严重影响性生活,建议及时到正规医院男科就诊,寻求专业帮助。
2024-12-08 21:14
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