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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林颖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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去黑头需要综合多种方法，包括日常清洁、饮食调整、合理作息、适当用药及专业治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-14 23:44
1.日常清洁：选择温和的洁面产品，每日清洁面部，保持皮肤干净。
2.饮食调整：减少高糖、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素。
3.合理作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。
4.适当用药：可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等，但需遵医嘱。
5.专业治疗：若黑头严重，可考虑去医院进行果酸焕肤、光子嫩肤等治疗。
总之，去黑头要从多方面入手，坚持长期护理，才能达到理想效果。
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网友 匿名追问：2018-01-13 21:45
我不但是鼻子上有黑头，而且在额头上和下巴上也有很多很多的黑头，这该怎么办？
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何甲书医生对该追问进行回答：2018-01-16 21:47
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何甲书 医师
广东省中医院
三级甲等
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你好，黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成 ，用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水
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网友 匿名追问：2018-02-02 22:42
鼻子上有很多小黑头，很喜欢挤，有反反复复的长小黑头
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晋波医生对该追问进行回答：2018-04-05 15:27
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晋波 主治医师
广东省中医院
三级甲等
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现在可以外用药物，如玫芦消痤膏，要保持皮肤的清洁，不可以过多的刺激它，不可以吃鱼、虾等食物的。
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网友 匿名追问：2018-05-12 15:56
要用什么样的牛奶，纯牛奶？
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何甲书医生对该追问进行回答：2018-07-17 21:59
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何甲书 医师
广东省中医院
三级甲等
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你好，黑头又称黑头粉刺，用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
