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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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怀孕老是吐可通过饮食调节来改善,如选择清淡食物、少食多餐、补充维生素、食用开胃食物、避免刺激性食物等。 1. 选择清淡食物:如小米粥、蔬菜汤等,这类食物容易消化,不会给肠胃造成过多负担。 2. 少食多餐:每天分成 5 - 6 餐,避免一次进食过多,引起呕吐。 3. 补充维生素:多吃富含维生素 B6 的食物,如香蕉、坚果等,有助于缓解孕吐。 4. 食用开胃食物:如话梅、柠檬片等,能在一定程度上改善食欲。 5. 避免刺激性食物:减少油腻、辛辣、过甜食物的摄入,以防刺激肠胃。 总之,通过合理的饮食调整,多数孕妇的孕吐症状能够得到一定程度的缓解。但如果孕吐严重影响生活,应及时就医。
2024-12-09 22:10
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