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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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阴茎大小主要受遗传、发育、营养、健康状况和生活习惯等因素影响。以下是一些可能有助于促进阴茎增大的方法。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2014-01-15 10:01
1.健康饮食:保证营养均衡,摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于身体发育。
2.适度锻炼:如深蹲、提肛运动等,可增强盆底肌肉力量。
3.控制体重:肥胖可能会影响阴茎外观尺寸,保持合理体重有益。
4.良好作息:保证充足睡眠,有利于身体机能正常运转和发育。
5.避免不良习惯:如吸烟、酗酒等,可能影响血液循环和发育。
需要注意的是,成年后阴茎大小基本定型,若对阴茎大小有严重困扰,建议咨询专业医生,评估是否存在疾病因素。
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