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回答1
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陈保国 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
口腔科
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三岁宝宝不爱吃青菜，可能是口味不习惯、咀嚼能力不足、烹饪方式单一、缺乏榜样引导、微量元素缺乏等原因造成。 1.口味不习惯：宝宝的味觉较为敏感，青菜的味道可能不符合其喜好。可尝试将青菜与喜欢的食物搭配，逐渐让宝宝适应。 2.咀嚼能力不足：三岁宝宝咀嚼能力尚在发育，青菜质地较硬，会导致宝宝不愿吃。将青菜切碎或煮软，便于咀嚼。 3.烹饪方式单一：总是单一的烹饪方法，容易让宝宝失去兴趣。变换烹饪方式，如做成青菜丸子、青菜饼等。 4.缺乏榜样引导：家长若不爱吃青菜，宝宝可能模仿。家长要以身作则，多吃青菜。 5.微量元素缺乏：如锌元素缺乏，会影响食欲。可适当补充葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 家长要有耐心，通过多种方法引导宝宝逐渐爱上吃青菜。若宝宝长期不爱吃青菜，影响生长发育，建议及时就医。
2024-09-26 01:17
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