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张华 医师
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15 岁女孩是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，孩子往往具有更大的长高潜力。 2.营养：均衡的营养是身高增长的物质基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素缺乏会影响骨骼发育。 3.运动：适量的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等激素分泌异常可能影响身高。 总之，15 岁女孩仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有身高增长异常，可及时就医检查。
2024-12-08 17:14
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