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董涛 医师
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睡了很长时间还是感觉累，眼睛酸，心跳快，可能是由生理因素、疾病因素、心理因素、环境因素、不良生活习惯等造成的。 1.生理因素：身体在过度劳累后，即使睡眠充足也可能需要更多时间恢复。比如长时间的重体力劳动或高强度运动。 2.疾病因素：贫血会导致身体氧气供应不足，引起疲劳和心跳加快；甲状腺功能异常，如甲亢，会使代谢加快，出现类似症状；心脏疾病，如心律失常，也会影响心跳节律和身体供血。 3.心理因素：长期的精神压力、焦虑或抑郁，可能导致身体的应激反应，出现各种不适。 4.环境因素：睡眠环境不佳，如噪音大、温度不适等，会影响睡眠质量，导致醒来后仍感疲惫。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度使用电子设备等，都可能影响身体机能。 如果这种症状持续存在或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。
2024-12-09 06:01
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