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尹书方 主治医师
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嘴和舌头老是坏可能是由多种原因引起的，如营养不良、口腔卫生不佳、上火、创伤、疾病等。 1.营养不良：体内缺乏维生素 B 族、锌等营养素，会影响口腔黏膜的修复。可适当多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。必要时，在医生指导下补充复合维生素片，如多维元素片。 2.口腔卫生不佳：食物残渣残留，滋生细菌，引发炎症。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用软毛牙刷。 3.上火：饮食辛辣、作息不规律等易导致上火。调整饮食结构，多喝水，规律作息。 4.创伤：牙齿咬伤、进食时烫伤等。注意保护口腔，避免受伤。 5.疾病：如口腔溃疡、舌炎等。需就医诊断，针对病因治疗。口腔溃疡可使用西瓜霜喷剂、冰硼散等；舌炎可能需要使用抗生素，如阿莫西林等，但要遵医嘱。 总之，嘴和舌头老是出现问题，要注意观察症状，调整生活习惯。若情况严重或持续不愈，应及时到正规医院口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-08 22:18
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