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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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35岁体重80斤属于偏瘦，完美营养餐可能有一定帮助，但不能单纯依靠它来增肥。影响体重的因素众多。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2014-01-15 12:01
1.饮食因素：饮食不均衡、营养摄入不足可能导致消瘦。
2.消化吸收：胃肠道功能不佳，如消化不良、慢性肠炎等，影响营养吸收。
3.代谢问题：甲状腺功能亢进、糖尿病等代谢性疾病会使身体消耗过多。
4.心理压力：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响食欲和消化。
5.运动习惯：运动量过大而营养补充不足，也会导致体重过低。
要增肥需综合考虑各方面因素，保持均衡饮食，排查可能的疾病，保持良好心态和适当运动。不建议单纯依赖某种营养餐。
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