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甘油三脂2.1吃哪些菜有助于降脂?

高血脂

甘油三脂2.1吃哪些菜有助于降脂?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周琳 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    内分泌科

    甘油三脂2.1稍高,可通过食用一些菜来辅助降脂,如山楂、洋葱、香菇、芹菜、苦瓜等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.山楂:能抑制血小板聚集,促进血液循环,有助于降低血脂。
    2.洋葱:含有前列腺素A,能降低血液黏稠度,降低血脂。
    3.香菇:富含香菇多糖,可调节血脂代谢。
    4.芹菜:富含膳食纤维,促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。
    5.苦瓜:具有清热解毒、降脂降糖的作用。
    合理饮食对于控制甘油三酯水平很重要,但必要时还需就医治疗。

    2014-01-15 13:46
就医问药

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