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回答1
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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月子里肩膀疼可能由着凉、劳累、姿势不良、肩周炎、颈椎病等引起。应注意保暖、休息，必要时就医。 1.着凉：产后身体虚弱，肩部受寒易导致疼痛。要注意保暖，增加衣物，避免冷风直吹。 2.劳累：照顾宝宝频繁使用肩部，肌肉疲劳。适当减少肩部活动，多休息。 3.姿势不良：喂奶或抱娃姿势不对，压迫肩部。纠正姿势，保持肩部放松。 4.肩周炎：肩部关节炎症，表现为疼痛和活动受限。可热敷、按摩缓解。 5.颈椎病：颈椎病变压迫神经引起肩部疼痛。需避免长时间低头，多活动颈部。 月子里肩膀疼需要引起重视，通过调整生活方式和护理措施，多数能缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-26 05:10
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