风寒和风热感冒后适合做哪些运动？_即问即答_家庭医生在线

首页>即问即答 > 中医科 > 风寒和风热...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊预约挂号

风寒和风热感冒后适合做哪些运动？

2024-12-05 10:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：风热感冒

问题：

风寒和风热感冒后能做哪些运动?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

风寒和风热感冒后，可根据自身病情和体力选择适当的运动，如散步、瑜伽、慢跑、太极拳、八段锦等。 1.散步：能增强心肺功能，促进血液循环，且运动强度较低，适合感冒初愈体力较弱时进行。 2.瑜伽：通过呼吸和体式的配合，帮助放松身心，增强身体柔韧性和平衡力。 3.慢跑：可提高身体代谢，增强免疫力，但要注意控制速度和时间，避免过度劳累。 4.太极拳：动作缓慢、柔和，能调节气息，协调身体各部分机能。 5.八段锦：整套动作简单易学，能舒展筋骨，畅通气血。总之，在风寒和风热感冒后进行运动，要注意适量，以身体不感到疲劳为宜。如果运动过程中出现不适，应立即停止并休息。若感冒症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-05 12:21

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是风热感冒? 　　风热感冒多见于夏秋季，是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法为辛凉解表，宣肺清热。查看全文»

疾病症状：头痛鼻塞

推荐医生 更多»

董幼祺
主任医师 教授

上海市中医院

擅长：中医的理论体系治疗呼吸和消化系统之常见病如反复感冒、咳嗽、急详情»
陈永光
主任医师 教授

广东省第二中医院

擅长：感冒、咳嗽、眩晕、胃痛、肝胆疾病。详情»
郑军
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

擅长：咳嗽、反复呼吸道感染、脾胃病、鼻咽炎。详情»

推荐用药 更多»

: 抗病毒片
疗效：清热祛湿，凉血解毒。用于风热...

: 复方板蓝根颗粒
疗效：清热解毒，凉血。用于风热感冒...

抗病毒软胶囊复方金银花颗粒复方金银花颗粒

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 骆伟雄 / 副主任医师

擅长：疑难性白癜风、反复发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗（花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等）、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病（牛皮癣）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。
预约挂号

: 程本维 / 主治医师

擅长：对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解，造诣颇深，擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。
预约挂号

: 尹东辉 / 主任医师

擅长：1.中医治疗皮肤科常见病：皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中医内科杂病。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 广州中研白癜风研究院

专科医院

: 成都普济中医药研究院中医门诊部

专科医院

: 北京华医中西医结合皮肤病医院

专科医院

最新问答

泸州皮肤科比较好的中医院三亚哪个中医院的皮肤科好桂林哪个中医看皮肤科好韶关的中医院看皮肤科哪个好济宁哪个医院中医皮肤科好烟台哪个中医院皮肤科最有名九江哪个中医院皮肤科好九江哪个中医院皮肤科比较好安庆哪个中医院看皮肤科比较好金华哪个中医院看皮肤科最好徐州哪个中医院看皮肤科看的最好锦州皮肤科比较好的中医院丹东哪个中医院的皮肤科好秦皇岛哪个中医看皮肤科好唐山的中医院看皮肤科哪个好重庆哪个医院中医皮肤科好海口哪个中医院皮肤科最有名深圳哪个中医院皮肤科好深圳哪个中医院皮肤科比较好长沙哪个中医院看皮肤科比较好

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案