-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吕波 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
全科医学科
-
不睡午觉可能对身体产生多方面的影响，包括精力状态、认知功能、心血管健康、免疫功能以及情绪等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-15 15:21
1.精力状态：不睡午觉可能导致下午精力不足，容易疲劳，影响工作和学习效率。
2.认知功能：可能会影响注意力、记忆力和思维敏捷度。
3.心血管健康：长期不睡午觉，可能增加心血管系统的负担。
4.免疫功能：会在一定程度上削弱免疫系统，使人更容易生病。
5.情绪方面：容易使人感到烦躁、焦虑，情绪不稳定。
总体而言，睡午觉对于维持身体良好状态有一定益处，但不睡午觉也不意味着一定会对健康造成严重危害，个体差异较大，应根据自身情况调整作息。
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
筛查脊柱侧弯的重要性是什么？
手术治疗脊柱侧弯适用于哪些情况？有哪些手术风险？
脊柱侧弯如何早期发现并采取干预措施
如何治疗脊柱侧弯？
儿童脊柱侧弯的检查与评估方法有哪些？
患者及其家庭如何应对脊柱侧弯带来的心理压力？
如何预防脊柱侧弯？
脊柱侧弯的训练方法有哪些？
家长如何在家自行检查孩子的脊柱健康？
什么时候需要考虑穿戴支具治疗？
什么是脊柱侧弯？引起青少年脊柱侧弯的原因有哪些？
大理哪家医院 皮肤病
大理哪个中医院看皮肤病看的好
大理哪个医院治疗皮肤病
大理哪个医院皮肤科有急诊
大理哪个医院皮肤
大理哪个医院看皮肤病最好的医院
大理哪个医院的皮肤科好啊
大理哪儿医院看皮肤科
大理看皮肤科哪里医院好