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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴文育 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
皮肤科
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湿热体质长痘可能与饮食、作息、内分泌、皮肤清洁、情绪等因素有关。若情况严重，建议及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-15 16:27
1.饮食调理避免辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果，如苦瓜、冬瓜、薏米等。
2.作息规律保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于内分泌平衡。
3.皮肤护理保持面部清洁，选用温和的洁面产品，定期去角质。
4.中药调理在医生指导下服用清热利湿的中药，如龙胆泻肝丸、二妙丸等，但需遵医嘱。
5.情绪调节保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑紧张。
6.适度运动适当运动促进排汗，帮助排出体内湿气。
通过综合调理，改善湿热体质，减少痘痘的产生。但调理需要一定时间，要保持耐心和坚持。
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网友 匿名追问：2016-11-09 21:52
清热利湿的中药有哪些？
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张静医生对该追问进行回答：2016-11-09 22:13
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张静 医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
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清热利湿的中药有很多，这里可以介绍一些，但不建议吃，因为用药首先要确诊疾病，然后在确定疾病大小和个人体质，药物是不可以乱吃的，不然就会有副作用，一定不要按照单一症状或者一个病称就去用药。中药调理湿热，内分泌都是不错的，可以起到活血化瘀清热解毒的效果。如龙胆草，苦参，连翘，玄参，射干，薄荷，牛蒡子，生地黄，小蓟，茯苓，泽泻，麦冬，桔梗，甘草等，一定要按照疾病大小和个人体质用药。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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