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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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熊小强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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晚饭后立即喝绿茶或饭后喝茶，既有可能带来好处，也可能存在一些不利影响。这与个人体质、饮茶习惯、茶的种类和浓度等因素有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-15 18:19
1.茶叶中的成分：绿茶含茶多酚、咖啡因等，能抗氧化、提神，但过量咖啡因可能影响睡眠。
2.消化影响：饭后立即喝茶可能影响食物中铁、蛋白质等的吸收。
3.肠胃刺激：茶的碱性可能刺激肠胃，尤其对于肠胃敏感者。
4.血糖波动：对于糖尿病患者，可能影响血糖稳定。
5.睡眠干扰：睡前较近时间喝茶，可能导致失眠。
总体来说，晚饭后不建议立即喝绿茶，可在饭后1-2小时适量饮用淡茶。
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