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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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美容瘦身是很多人的追求，以下几种水果在这方面可能有所帮助：苹果、香蕉、草莓、橙子、火龙果。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-15 18:53
1.苹果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
2.香蕉热量低，含钾丰富，能消除水肿，帮助代谢。
3.草莓含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，利于皮肤健康。
4.橙子富含维生素C和类黄酮，能增强免疫力，促进脂肪燃烧。
5.火龙果低热量高纤维，能增加饱腹感，减少进食量。
适量食用这些水果，并结合健康的饮食和运动，有助于达到美容瘦身的效果。
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