-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
晚上熬夜会加速衰老，这主要体现在皮肤状态变差、免疫力下降、生物钟紊乱、影响新陈代谢、损害神经系统等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-15 19:30
1.皮肤状态变差：熬夜会影响皮肤的自我修复和新陈代谢，导致皮肤干燥、粗糙、出现皱纹和色斑。
2.免疫力下降：长期熬夜使身体得不到充分休息，免疫系统功能减弱，容易感染疾病。
3.生物钟紊乱：打乱人体正常的生物钟节律，影响激素分泌，如褪黑素等，进而影响身体的各项机能。
4.影响新陈代谢：减缓身体的代谢过程，导致体内毒素堆积，影响身体健康。
5.损害神经系统：可能引起神经衰弱、记忆力减退、注意力不集中等问题。
总之，为了保持身体健康和延缓衰老，应养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜。如果因工作或其他原因偶尔熬夜，也要注意及时调整和补充睡眠。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？