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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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饭后一个半小时运动是可行的，但要注意运动方式、强度等。包括身体状态、运动类型、消化情况、潜在风险、注意事项等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-15 21:04
1.身体状态：此时身体消化进程进行了一定程度，多数人可适应轻度至中度运动。
2.运动类型：宜选择如慢跑、瑜伽等较温和的运动。
3.消化情况：食物消化仍在继续，避免剧烈运动导致肠胃不适。
4.潜在风险：若本身有肠胃疾病，可能仍需更谨慎。
5.注意事项：运动前做好热身，运动中注意身体感受，如有不适及时停止。
总之，饭后一个半小时运动一般可行，但要根据自身情况合理安排。
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