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回答1
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薛玉梅 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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苦瓜是寒性食物。食用时需注意人群、时间等。比如经期应避免,还应注重营养均衡。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-15 21:20
1.性质:苦瓜性寒凉,具有清热降火等作用。
2.食用人群:脾胃虚寒者应少食,孕妇适量食用。
3.食用时间:月经期间不宜吃,以免影响气血运行。
4.搭配:可搭配温性食物,如牛肉、羊肉等。
5.营养补充:食用苦瓜期间,要保证蛋白质和维生素摄入,多吃鱼肉、蛋类、蔬菜等。
总之,食用苦瓜要根据自身情况,合理安排,保证饮食健康。
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