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回答1
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李玉洁 主治医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
妇科
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哺乳期适量吃羊肉对身体和宝宝有一定益处，但也需注意一些事项。如果食用后出现不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-15 21:33
1.营养补充：羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。
2.增强免疫力：其中的营养物质能提高产妇的免疫力，减少患病几率。
3.注意烹饪方式：应选择清淡的烹饪方法，避免过于油腻和辛辣。
4.食用量控制：适量食用，以免引起消化不良或上火。
5.过敏风险：少数产妇或宝宝可能对羊肉过敏，需留意身体反应。
总之，哺乳期可适当吃羊肉，但要注意上述方面，确保自身和宝宝的健康。
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回答2
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母乳期间一般最好不要吃羊肉，羊肉的内火相对比较重，产妇如果吃了羊肉就有可能会影响乳汁，造成宝宝内火偏重，宝宝内火偏重，就有可能会出现眼屎多，大便干结，便秘等一系列的症状而影响孩子的健康发育，在母乳期间不要吃羊肉，狗肉，牛肉等一些内火偏重的食物。
2019-12-13 10:26
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