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回答1
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李顺华 副主任医师
莒县中医院
三级甲等
妇产科
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你好,哺乳期间可以吃羊肉的。为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长,你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配,荤素搭配。哺乳期间不偏食、挑食,你摄入的营养才能全面。
2014-01-15 21:33
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回答2
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母乳期间一般最好不要吃羊肉,羊肉的内火相对比较重,产妇如果吃了羊肉就有可能会影响乳汁,造成宝宝内火偏重,宝宝内火偏重,就有可能会出现眼屎多,大便干结,便秘等一系列的症状而影响孩子的健康发育,在母乳期间不要吃羊肉,狗肉,牛肉等一些内火偏重的食物。
2019-12-13 10:26
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