哺乳期吃羊肉对身体和宝宝有何影响_即问即答

即问即答

哺乳期吃羊肉对身体和宝宝有何影响

2014-01-15 21:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期吃羊肉对身体和宝宝有何影响

回答1
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李玉洁主治医师

中山大学肿瘤防治中心

三级甲等

妇科

哺乳期适量吃羊肉对身体和宝宝有一定益处，但也需注意一些事项。如果食用后出现不适，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养补充：羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分，有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。
2.增强免疫力：其中的营养物质能提高产妇的免疫力，减少患病几率。
3.注意烹饪方式：应选择清淡的烹饪方法，避免过于油腻和辛辣。
4.食用量控制：适量食用，以免引起消化不良或上火。
5.过敏风险：少数产妇或宝宝可能对羊肉过敏，需留意身体反应。
总之，哺乳期可适当吃羊肉，但要注意上述方面，确保自身和宝宝的健康。
2014-01-15 21:33

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2019-12-13 10:26

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