热气引起的感冒发烧适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

热气引起的感冒发烧适合吃哪些食物

2024-12-09 15:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

热气引起的感冒发烧要食什么比较好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈双磊医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

肛肠科

热气引起的感冒发烧，适合食用一些能清热、补充营养、增强免疫力的食物，如蔬菜、水果、粥类、汤品、茶饮等。 1.蔬菜：如苦瓜、黄瓜、冬瓜等，具有清热降火的作用。 2.水果：像雪梨、西瓜、橙子，富含维生素 C 和水分，有助于补充营养和促进代谢。 3.粥类：如绿豆粥、小米粥，容易消化，能提供能量。 4.汤品：比如冬瓜排骨汤，既能补充营养，又能清热利湿。 5.茶饮：菊花茶、金银花茶，有清热解毒的功效。 6.其他：还可以适量食用豆腐、瘦肉等，为身体提供蛋白质。总之，热气导致的感冒发烧期间，饮食宜清淡、易消化、富有营养，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要多喝水，多休息，促进身体恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-10 06:37

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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