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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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女人坐月子补身体可通过食用鸡蛋、小米、猪肝、鲫鱼、黑芝麻等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-01-15 23:05
1.鸡蛋：富含蛋白质和营养，有助于身体恢复。
2.小米：能健脾养胃，补充能量。
3.猪肝：含铁丰富，可预防贫血。
4.鲫鱼：营养丰富，利于产后催乳。
5.黑芝麻：有滋补肝肾、润肠通便的作用。
坐月子期间饮食要多样化，保证营养均衡，有助于身体更好地恢复。
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