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下蹲站起后腰部一侧突然疼痛，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、肾结石、腰部扭伤、腰肌劳损等原因引起。 1.肌肉拉伤：下蹲站起动作幅度过大或用力不当，可能导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、物理治疗为主。 2.腰椎间盘突出：本身存在腰椎间盘突出问题，不当的动作可能加重突出，压迫神经导致疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇）等。 3.肾结石：结石移动刺激肾脏或输尿管，可引发腰部疼痛。较小的结石可通过多喝水、运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4.腰部扭伤：突然的动作可能造成腰部扭伤，产生疼痛。治疗方法包括休息、按摩、针灸等。 5.腰肌劳损：长期劳累或姿势不良，使腰部肌肉慢性损伤。治疗有物理治疗、康复训练、药物治疗（如双氯芬酸钠、氯唑沙宗）等。 总之，下蹲站起后腰部一侧突然疼痛的原因较多。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
2024-09-26 03:45
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