哪些食物对前列腺健康有益_即问即答

即问即答

哪些食物对前列腺健康有益

2014-01-15 01:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：前列腺增生症

问题：

哪些食物对前列腺健康有益

回答1
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卢穗琳副主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

泌尿外科

前列腺健康至关重要，以下食物有助于维护前列腺健康：新鲜果蔬、粗粮、大豆制品、蜂蜜、肉类。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.新鲜果蔬：富含维生素和矿物质，如维生素 C、E 等，可抗氧化，如橙子、草莓、西兰花等。
2.粗粮：包括小米、玉米等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，利于代谢废物排出。
3.大豆制品：像黄豆、黑豆等，富含植物雌激素，对前列腺有一定保护作用。
4.蜂蜜：能润肠通便，保持大便通畅，减轻前列腺负担。
5.肉类：如猪肉、鸡肉、鲤鱼等，提供优质蛋白质和营养，增强体质。
保持良好的饮食习惯对前列腺健康十分重要，但同时也要注意生活规律，避免久坐、憋尿等不良习惯。
2018-07-16 13:10

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回答2
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谭源骏主治医师

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病情分析：您好，这样说吧，年轻人慢性前列腺炎是发病率很高，如果某些不注意的，可能诱发前列腺炎，比如纵欲，酗酒，坐的时间太长，不注意清洁，都可能发生指导意见：所以，平时不要纵欲，少喝酒，不要长时间坐着，多喝水，注意清洁，就可以减少发生的几率，其他的进食都不是主要的，正常进食就可以的；——避免了这些，就是对前列腺有好处
2014-01-15 03:24

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