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高血压的人适合做什么运动

2014-01-16 10:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

高血压的人适合做什么运动

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

高血压的病人容易产生心、脑、肾的并发症，所致预防为主，要按时服药，饮食规律（低脂、低盐）、适量运动（打太极拳、慢走等轻柔的活动等），定期体检！高血压病患者适当运动是散步、打太极是比较可以的，但不要做太剧烈运动。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，不吃含胆固醇较高的动物内脏。
2014-01-16 10:17

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