-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
-
筋骨疼痛时，饮食调理很重要，可多摄入富含维生素、蛋白质、钙等营养的食物，如水果蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、肉类、汤类等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-16 11:09
1.水果蔬菜：富含维生素，如橙子、草莓、菠菜等，能促进新陈代谢，减轻炎症反应。
2.奶制品：像牛奶、酸奶，富含钙和蛋白质，有助于增强骨骼和肌肉的强度。
3.豆制品：例如豆腐、豆浆，含有丰富的植物蛋白和钙，对筋骨有益。
4.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，能提供营养支持，促进组织修复。
5.肉类：如瘦牛肉、鸡肉，富含蛋白质和矿物质，可增强肌肉力量。
6.汤类：鸡汤、鱼汤、大骨汤等，不仅营养丰富，还易于吸收。
合理的饮食只是辅助缓解筋骨疼痛的方法之一，如果疼痛持续或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
筛查脊柱侧弯的重要性是什么？
手术治疗脊柱侧弯适用于哪些情况？有哪些手术风险？
脊柱侧弯如何早期发现并采取干预措施
如何治疗脊柱侧弯？
患者及其家庭如何应对脊柱侧弯带来的心理压力？
如何预防脊柱侧弯？
脊柱侧弯的训练方法有哪些？
什么是脊柱侧弯？引起青少年脊柱侧弯的原因有哪些？
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？