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婴儿怎样进行科学有效的身体锻炼

婴儿怎样进行科学有效的身体锻炼

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    叶中绿 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    儿童医学中心

    婴儿锻炼身体有助于增强体质、促进发育。锻炼时要考虑婴儿的年龄、身体状况、环境安全等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.被动操:家长轻柔地为婴儿活动四肢、伸展身体。
    2.抚触按摩:能促进婴儿血液循环和神经系统发育。
    3.抬头练习:适当让婴儿俯卧,锻炼抬头能力。
    4.翻身训练:引导婴儿自主翻身,增强肌肉力量。
    5.爬行引导:用玩具吸引婴儿爬行,锻炼协调能力。
    6.户外活动:天气好时外出晒太阳,呼吸新鲜空气。
    婴儿锻炼要循序渐进,注意强度和安全。家长要耐心陪伴和引导,让婴儿在快乐中成长。

    2019-11-08 16:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐莉 医师

    山东省立医院

    三级甲等

    普内科

    您好,考虑您的情况,给宝宝一些能抓住的如小积木、小塑料玩具等小玩具之后,然后继续给宝宝手里递另外的玩具,训练宝宝放下一件,再接过一件的能力。买个宝宝游泳池,水温38度左右。可以锻炼身体。祝您健康。

    2014-01-16 12:57
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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李辉

李辉 / 主任医师

擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小、需求性增高等。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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