左膝关节胫骨髁间隆突轻度变尖、增生是常见的膝关节病变，可能由多种原因引起，如年龄增长、关节损伤、肥胖、过度运动、遗传因素等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.年龄增长：随着年龄的增加，关节软骨磨损，骨质发生变化，导致髁间隆突出现异常。应注意休息，避免过度劳累，可适当补充钙剂和维生素 D。 2.关节损伤：如外伤、扭伤等，损伤关节结构。损伤后要及时休息、冷敷，必要时进行固定。 3.肥胖：体重过重增加膝关节负担。需控制体重，合理饮食，加强锻炼。 4.过度运动：运动过量或方式不当。要调整运动方式和强度，运动前充分热身。 5.遗传因素：部分人由于遗传易患此类疾病。平时要注意关节保护，定期检查。 6.治疗方法：症状较轻时，可通过休息、热敷、按摩、物理治疗等缓解。疼痛明显时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。若病情严重，影响生活，可能需要手术治疗。 总之，对于左膝关节胫骨髁间隆突轻度变尖、增生，应重视预防，早期发现并采取适当的治疗措施，以减轻症状，提高生活质量。