脚走路走动后肿了如何能快速消肿？_即问即答

2024-12-09 15:37 点击扫描二维码更精彩

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脚走路走动了肿了怎么快速消肿？

回答1
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

脚走路走动后肿了，可能是由于肌肉疲劳、外伤、下肢静脉回流不畅、关节炎、心肾功能异常等原因导致。可通过休息、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等来消肿。 1. 肌肉疲劳：长时间走路使脚部肌肉过度劳累，产生乳酸堆积导致肿胀。应减少活动，多休息，适当按摩放松肌肉。 2. 外伤：走路时不慎扭伤或撞伤脚部，引起局部组织损伤和肿胀。受伤 72 小时内冷敷，72 小时后热敷，促进血液循环。 3. 下肢静脉回流不畅：静脉瓣功能不全或长期站立等，影响血液回流。可穿弹力袜，促进静脉回流。 4. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激导致肿胀。需治疗原发疾病，如使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 5. 心肾功能异常：心功能不全或肾功能不全时，体内水液代谢紊乱，也可能引起脚部肿胀。需要针对病因治疗，如使用呋塞米等利尿剂。总之，脚走路走动后肿了需要明确原因，采取相应措施。若肿胀持续不缓解或伴有疼痛等不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-10 06:11

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