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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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小肚子长肉较多,是因为做的时间较长,极少做运动,吃的也不协调, 建议吃完饭后,不要就睡觉或是坐下,可以来回走10分钟,在腹部用手逆时针揉搓按摩,平时可以做仰卧起坐,跳绳,呼啦圈,都可以有效减少腹部肥肉。祝您健康。
2014-01-16 15:57
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