月经期间洗头的适宜时间受个人体质、月经出血量、环境温度、洗头方式及个人习惯等因素影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.个人体质：体质较好者，月经期间任何时候洗头可能影响不大。但体质较弱者，建议量少的后几天洗。
2.月经出血量：出血量多的前几天尽量不洗，量少后再洗。
3.环境温度：温暖环境中，月经期间洗头相对安全，寒冷时则尽量延后。
4.洗头方式：快速吹干头发的情况下，洗头时间限制较小；自然晾干则建议量少后洗。
5.个人习惯：平时习惯经期洗头且无不适者，可灵活选择；平时经期洗头易不适，尽量后几天洗。
总之，月经期间洗头的时间没有绝对标准，需综合自身情况决定，且洗头后要及时擦干，避免着凉。

如果在月经来潮期间，最好是等到三四天之后再洗头，这样身体抵抗力会逐渐的恢复，不容易感冒也不容易造成以后头痛，但是如果身体也比较好，也可以在月经来潮以后就可以洗头，但是洗完头以后要尽快的应用吹风机把头发吹干，避免感冒。另外在月经期间还应当注意避免同房。