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产后恢复适宜的营养补充建议?

产后恢复适宜的营养补充建议?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔保霞 主任医师

    山东大学齐鲁医院

    三级甲等

    妇产科

    剖腹产产妇的身体较为虚弱,需要合理补充营养来促进恢复。但要注意个体差异,如有异常应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.富含蛋白质的食物:如鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、豆类等,有助于伤口愈合和身体恢复。
    2.富含铁的食物:像猪肝、猪血、菠菜等,可预防产后贫血。
    3.富含维生素的食物:新鲜的蔬菜和水果,如橙子、苹果、青菜等,能增强免疫力。
    4.富含膳食纤维的食物:如红薯、燕麦等,促进肠道蠕动,预防便秘。
    5.汤水类:如鲫鱼汤、猪蹄汤等,既补充营养又有助于下奶。
    总之,剖腹产产妇的饮食应营养均衡、多样化,但要注意适量,避免过度进补。

    2014-01-16 22:19
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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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骆永凤 / 主任医师

擅长:擅长不孕不育、生殖内分泌疾病的诊治,孕前优生咨询

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