来例假可以吃甜瓜吗_即问即答

即问即答

来例假可以吃甜瓜吗

2014-01-16 22:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

来例假可以吃甜瓜吗

回答1
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高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

你好，香瓜属于凉性食物，月经期间做好不要食用，以免引起痛经。月经期间女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
2014-01-16 22:25

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甜瓜营养丰富，可以补充人体的能量和营养素，所以说来例假期间是可以吃甜瓜的，但不要多吃，它属于偏凉寒性的食品，适当的少吃。同时，月经期间不要吃生冷和辛辣食物，不能过度疲劳和剧烈运动，然后适当的多喝温开水，有利于月经血的排出和缓解痛经，对身体健康有好处。
2019-12-14 11:02

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