身高 158CM，体重 51.5 公斤，是否需要减肥
2024-12-02 16:07
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●详细病情及咨询目的：减肥
●其它：胖
第一次问题补充：
我不知道我是不是需要减肥
身高：158CM
重有：51.5公斤了
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄云 副主任医师
南京脑科医院
三级甲等
精神三科
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是否需要减肥不能仅依据身高和体重来判断，还需考虑体脂率、身体围度、健康状况、饮食习惯、运动习惯等。 1.体脂率：体脂率能更准确反映体内脂肪含量。若体脂率过高，即使体重正常，也可能存在健康风险。 2.身体围度：包括腰围、臀围、大腿围等。腰围过大可能提示腹部脂肪堆积，增加心血管疾病风险。 3.健康状况：有无高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，这些疾病与肥胖密切相关。 4.饮食习惯：是否偏好高糖、高脂肪、高热量食物，饮食不规律也易导致体重问题。 5.运动习惯：缺乏运动，身体代谢率降低，容易造成脂肪堆积。 综合考虑以上因素，才能更科学地判断是否需要减肥。建议到正规医院进行全面评估，制定合理的减肥或保持体重的方案。
2024-12-03 00:20
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