罗汉果能否每日泡水饮用_即问即答

即问即答

罗汉果能否每日泡水饮用

2024-12-08 14:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

罗汉果可以天天泡水喝吗

回答1
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中原油田妇幼保健院

一级

内科

罗汉果泡水喝有一定益处，但不建议天天喝。这涉及到其性质、个人体质、饮用方式、潜在副作用和搭配食材等因素。 1.性质：罗汉果性凉，长期大量饮用可能导致脾胃虚寒，尤其对于本身脾胃虚弱的人群。 2.个人体质：不同体质对罗汉果的耐受程度不同。热性体质者可能较能接受，但寒性体质者则应少喝。 3.饮用方式：若泡水时用量过大，天天喝可能加重身体负担。 4.潜在副作用：可能引起肠胃不适，如腹泻、腹痛等。 5.搭配食材：单一饮用罗汉果水不如搭配其他食材，如枸杞、红枣等，能中和其凉性。总之，罗汉果泡水虽有好处，但要根据自身情况适量饮用，避免过度。若饮用后出现不适，应及时停止并就医。
2024-12-09 07:57

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