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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈锡山 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
中医内科
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葛根粉的食用时间受多种因素影响，包括个人身体状况、饮食搭配、服用目的等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-17 10:44
1.从消化角度看，饭后1-2小时服用较好，利于吸收且减少胃肠不适。
2.如果用于解酒，饮酒前服用可在一定程度上保护肝脏。
3.想要通过葛根粉改善睡眠，睡前1小时左右服用可能有帮助。
4.对于女性调理内分泌，月经结束后的7-10天内服用较为适宜。
5.若作为日常保健，可选择在上午10点或下午3点左右，补充能量。
总之，葛根粉的食用时间应根据个人需求和身体状况灵活选择，但需注意适量食用。
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