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哪些水果具有较好的补血效果?

哪些水果具有较好的补血效果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭锡池 副主任医师

    广州中医药大学第三附属医院

    三级甲等

    内科

    以下水果在一定程度上有补血作用,如樱桃、龙眼、桑葚、红枣、葡萄等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.樱桃:富含铁元素,能促进血红蛋白生成。
    2.龙眼:有丰富的营养成分,可改善贫血状况。
    3.桑葚:含多种维生素和矿物质,有益气血。
    4.红枣:能补中益气、养血安神。
    5.葡萄:所含的营养有助于增强造血功能。
    这些水果虽有补血作用,但不能替代药物治疗。如有贫血症状,应及时就医。

    2014-01-17 11:13
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