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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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糖尿病的康复需要综合管理，包括饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗和健康教育等。 1. 饮食控制：控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物。例如，减少白米饭、白面包的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 运动锻炼：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。运动能提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。 3. 血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况，以便调整治疗方案。 4. 药物治疗：根据病情，可能需要使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。但药物的使用应遵循医嘱。 5. 健康教育：了解糖尿病的相关知识，如并发症的预防、低血糖的处理等。 总之，糖尿病患者要树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，长期坚持良好的生活方式和治疗措施，才能有效地控制病情，提高生活质量。
2024-12-06 03:21
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