-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
维生素C对人体健康十分重要，以下为您介绍一些富含维生素C较多的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-17 14:51
1.水果类：如橙子、草莓，其维生素C含量丰富，味道鲜美，易于获取。
2.蔬菜类：西兰花、青椒中维生素C含量颇高，日常烹饪时应尽量减少营养流失。
3.浆果类：例如猕猴桃、山楂，是补充维生素C的良好选择。
4.瓜类：像哈密瓜、西瓜等，能为身体提供一定量的维生素C。
5.柑橘类：柚子、柠檬也富含维生素C，可适量食用。
合理摄入上述富含维生素C的食物，有助于维持身体健康。但需注意饮食均衡，不要单一依赖某一类食物获取营养。
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
唐山的哪家医院看皮肤科比较好
乌鲁木齐哪家医院看儿童皮肤科好
乌鲁木齐哪个中医院皮肤科最有名
乌鲁木齐哪个医院治疗皮肤病权威
乌鲁木齐哪个医院皮肤科最有名
乌鲁木齐哪个医院皮肤病看的好呀
乌鲁木齐哪个医院看皮肤科
乌鲁木齐哪个医院的皮肤科看的好
乌鲁木齐哪个皮肤病医院
乌鲁木齐看皮肤科医院哪家好
乌鲁木齐看皮肤病最好的医院是哪家
乌鲁木齐较好的皮肤科医院是哪家
乌鲁木齐的皮肤医院哪个好
皮肤病在乌鲁木齐哪个医院比较好
乌鲁木齐什么医院治疗皮肤病比较好
乌鲁木齐皮肤病那个医院比较好
乌鲁木齐哪些医院的皮肤科比较好
乌鲁木齐哪家皮肤病医院比较好
乌鲁木齐看皮肤科那个医院比较好
银川哪家医院看皮肤过敏好