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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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经常喝蜂蜜水对身体既有好处也可能存在一些潜在影响，包括营养补充、肠胃调节、血糖影响等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-17 15:22
1.营养补充：蜂蜜富含多种维生素、矿物质和氨基酸，能提供一定的营养。
2.润肠通便：可促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.辅助睡眠：有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量。
4.血糖影响：蜂蜜中含有糖分，长期大量饮用可能影响血糖，尤其对糖尿病患者不利。
5.过敏风险：部分人可能对蜂蜜中的成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
适量饮用蜂蜜水一般有益，但特殊人群如糖尿病患者、过敏体质者需谨慎。要根据自身情况选择。
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