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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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怀孕第四个月，胎儿生长加快，孕妇需补充多种营养，包括蛋白质、钙、铁、维生素等，以满足自身和胎儿的需求。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-12-15 19:16
1.蛋白质：可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取，有助于胎儿组织器官发育。
2.钙：多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，利于胎儿骨骼生长。
3.铁：像动物肝脏、瘦肉等富含铁，预防孕妇贫血。
4.维生素：如维生素C促进铁吸收，可从新鲜水果中摄取；维生素D有助于钙吸收，可适当晒太阳补充。
5.膳食纤维：多吃粗粮、蔬菜，预防便秘。
总之，怀孕第四个月的营养补充很重要，但要注意饮食均衡，避免过度进补。
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回答2
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好：怀孕第四个月应该补充铁锌钙维生素等，怀孕期关键不要偏食，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，以天然果蔬为主，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。
2014-01-17 15:52
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